Saiba mais sobre a pescada branca
Incluir peixe na alimentação sempre é bom e sempre irá trazer diversos benefícios, e entre os peixes mais consumidos e amados está a pescada branca.
A pescada branca é muito utilizada por pessoas que estão de dieta por ser considerado um peixe magro, com muitas proteínas, vitaminas e minerais.
Seu baixo teor de ômega-3 ajuda a melhorar os níveis de colesterol e melhora a pressão arterial.
Possui fósforo e iodo que são ótimos para ossos e dentes.
Tem poucos espinhos, por isso é bem aceita pelos consumidores e principalmente por crianças.
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